
Total Barre
por Yaneth Zambrano | Ago 1, 2024 | Total Barre
Total Barre
Entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto para todos.

Total Barre
El mejor entrenamiento de cuerpo completo
Elegantes, livian@s como plumas, con piernas y pompas de acero, ahora puedes tener el súper cuerpo de un bailarín(a) sin sin sacrificios; gracias a nuestras clases de Total Barre.
El Total Barre es una disciplina que se basa en la técnica de la danza clásica, pero enfocada hacía un lado más fit.
Total Barre es un entrenamiento de cuerpo completo que te transforma física y mentalmente. Nuestras clases grupales, impulsadas por la música, se centran en movimientos de bajo impacto y alta intensidad que fortalecen y tonifican tu cuerpo.
Una de las grandes ventajas de esta actividad es que lo puede practicar cualquier persona, ya que es apta para todas las edades, sexos y condiciones físicas.
Esto se debe a que los ejercicios no incluyen saltos ni impactos fuertes sobre las piernas y los pies. Tampoco se necesita tener experiencia en alguna disciplina de baile.
Principales beneficios del Total Barre
- Mejora la fuerza.
- Mejora la resistencia.
- Mejora la flexibilidad.
- Perdida de grasa corporal
- Mejora la postura
- Mejora la flexibilidad
- Fortalece y alarga los músculos
Únete a nuestras clases
Revisa nuestros horarios y realiza tus clases de manera presencial o accede a las clases online.
Martes y viernes 10h30 – Martes y jueves 20h30 – Viernes 19h30