Ashtanga Yoga
Es la danza de la respiración con el cuerpo, que la convierte en una de las prácticas de asana más hermosas. Sin embargo, es exigente, rigurosa y se necesita determinación para continuar practicándola.
Rocket Yoga
Aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio del cuerpo, al mismo tiempo que promueve una sensación de calma y concentración. Déjate llevar por el ambiente y la música.
Yin Yoga
La práctica del Yin Yoga pone énfasis en la quietud de la mente, el cuerpo y el espíritu. Estos momentos de intensa pausa y reflexión suelen generar una mayor claridad mental
Yoga Prenatal
Ayuda a aliviar el estrés y a afrontar los cambios emocionales del embarazo.
Vinyasa Yoga
La naturaleza variable del Vinyasa Yoga ayuda a desarrollar un cuerpo más equilibrado, así como a prevenir lesiones por movimientos repetitivos.