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El masaje es una forma de terapia manual que incluye sostener, mover y aplicar presión a los músculos, tendones, ligamentos y fascia (tejido conectivo alrededor de los órganos). El masaje es quizás una de las tradiciones curativas más antiguas utilizadas por muchos pueblos antiguos, incluidos los antiguos griegos, chinos e indios, que usaban el masaje para tratar una variedad de dolencias. 

Hoy en día, muchas personas todavía usan diferentes tipos de terapia de masaje para una variedad de propósitos relacionados con la salud, que incluyen:

  • Aliviar el dolor
  • Aliviar el estrés y la ansiedad
  • Rehabilitar lesiones deportivas
  • Aumentar la relajación
  • Mejorar el bienestar general
  • Para abordar la depresión

El término “terapia de masaje” se utiliza para describir una amplia variedad de técnicas utilizadas que varían en la forma de contacto, presión e intensidad del tratamiento aplicado. 

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