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Es un método que propicia la relajación, disminuye el estrés y reduce la ansiedad.
A veces necesitamos conectar con nosotros mismos y sentimos que no nos conocemos, no sabemos que queremos en nuestras vidas, en nuestras relaciones, en los diferentes ámbitos….
La alineación de los Chakras es importante porque cada centro de energía maneja información emocional vital para nuestra alma.
Identifica las dinámicas perjudiciales inconscientes que se han establecido en su familia y las actitudes y conductas que se han generado entre sus miembros.
El Tarot es una heramienta para la clarividencia y la adivinación, así como también una guia para nuestras vidas.
Es la danza de la respiración con el cuerpo, que la convierte en una de las prácticas de asana más hermosas. Sin embargo, es exigente, rigurosa y se necesita determinación para continuar practicándola.
Aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio del cuerpo, al mismo tiempo que promueve una sensación de calma y concentración. Déjate llevar por el ambiente y la música.
La práctica del Yin Yoga pone énfasis en la quietud de la mente, el cuerpo y el espíritu. Estos momentos de intensa pausa y reflexión suelen generar una mayor claridad mental
Ayuda a aliviar el estrés y a afrontar los cambios emocionales del embarazo.
La naturaleza variable del Vinyasa Yoga ayuda a desarrollar un cuerpo más equilibrado, así como a prevenir lesiones por movimientos repetitivos.
El masaje puede contribuir a un embarazo más relajado y cómodo
Son muchos los beneficios que aportan los masajes a la mujer en periodo de gestación:
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